Comment bien choisir ses lunettes gaming ?

Mise à jour le 22 août 2022

Vous cherchez les meilleures lunettes gaming ? Avec ce guide d’achat, nous vous proposons de découvrir non seulement quels sont les critères à prendre en compte, mais également une sélection des meilleurs produits actuels, avec des modèles adaptés à tous les budgets et toutes les configurations.

Pourquoi protéger vos yeux ? 

L’ensemble de la lumière visible par l’œil humain est constitué de différentes bandes de couleurs. Par nature, la lumière bleue fait partie du spectre de la lumière visible par l’œil humain. D’ailleurs, elle joue un rôle important dans ce que l’on appelle le cycle circadien. Elle permet de réguler le sommeil et l’humeur car elle informe notamment de l’état éveil/sommeil.

Notre exposition naturelle à la lumière bleue est donc en principe tout à fait positive.

Malheureusement, dans notre ère digitale nous sommes surexposés à la lumière bleue par la multiplication des écrans, et bien sûr nos ordinateurs. On peut rapidement passer plus de 7 heures par jour non-stop derrière un écran. Cette surexposition à la lumière bleue est toxique pour l’œil. Sans parler des difficultés d’endormissement et troubles du sommeil, elle provoque des lésions photochimiques de la rétine et du cristallin. A court et moyen terme de la fatigue oculaire apparait (migraines, yeux secs, picotements ou larmoiements des yeux, etc). A long terme, un vieillissement prématuré de la rétine est à craindre…

Pour se protéger de cette lumière, il n’existe pas beaucoup de solutions. La première chose à envisager est d’essayer de réduire le temps passé devant les écrans ou autres sources de lumière artificielle et de régler la luminosité de votre écran. Néanmoins, la solution la plus appropriée à l’heure actuelle est de porter des lunettes qui filtrent la partie dangereuse de la lumière bleue.

Le taux de filtration

Le premier critère indispensable à l’achat d’une paire de lunettes gaming est son taux de filtration de la lumière bleue. Ce taux de filtration varie selon le produit concerné.  Cependant, il est préférable d’opter pour des lunettes anti-lumière bleue qui ont le plus gros pouvoir filtrant. Plus le taux est élevé, plus la protection des yeux sera optimale. Cette donnée est importante en raison de l’intensité de la lumière bleue présente dans les jeux vidéo et les écrans.

A ce jour, peu de modèles sont capables de filtrer 100% de la lumière bleue. Néanmoins, il est nécessaire que le taux de filtration soit au minimum de 20 % pour qu’une paire de lunettes gaming soit efficace. Nous vous conseillons d’opter pour des modèles qui filtrent plus de 60 % de la lumière bleue. Ceux qui disposent de verres UV 400 peuvent également éliminer les rayons ultraviolets.

Le confort 

Le deuxième point à prendre en considération est leur confort. En effet, un gamer doit mettre tous les atouts de son côté pour gagner ses parties. Aussi, avoir des lunettes gaming ayant taux de filtrage élevé, c’est bien… mais pouvoir les porter de façon confortable et durant de longues durées, c’est mieux ! Il serait dommage de devoir les enlever à cause de leur inconfort pendant les parties pouvant durer plusieurs heures.

De plus, il faut également penser à l’utilisation d’un casque gamer. Si vous avez l’habitude de jouer avec un micro-casque sur les oreilles, n’oubliez pas que celui-ci appuiera sur les branches de vos lunettes. Nous vous conseillons donc de lire attentivement les avis des utilisateurs et voyez ce que les autres ont à dire.

Le design  

Le design peut être un autre critère important dans votre choix de lunettes gaming. En effet, elles font partie intégrante de votre style vestimentaire. Vous serez non seulement appelé à les porter non chez vous, mais également au bureau et dans les lieux publics le cas échéant. Par conséquent, choisissez un modèle avec lequel vous vous sentirez à l’aise. Vous trouverez sur le marché un très vaste choix de couleurs, de forme et de style de lunettes gaming. N’oubliez pas non plus de choisir des modèles en accord avec la forme de votre visage.

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